Как стать красивой женщиной. Советы и рекомендации

Как стать красивой женщиной. Советы и рекомендации

красивая женщина

Здравствуйте, дорогие читательницы!
Думаю, каждая из нас хоть раз в жизни задумывалась: как стать красивой женщиной? Ведь красота так много значит в нашей жизни. Почему-то этот вопрос волнует, в основном, женщин, так уж устроено в жизни.

К сожалению, редко кому удаётся быть красивой, не прилагая усилий. Как правило, женщине приходится много работать над собой, чтобы поддерживать привлекательный внешний вид. Если ваша цель – красота, то эта статья поможет вам. Здесь даны советы и рекомендации, как стать красивой женщиной. Они совсем простые, но требуют постоянства.

Итак, сначала даём себе установку: «Стану красивой женщиной!». И вперёд, за работу! Придётся выполнять несколько неотложных правил.

Как стать красивой женщиной – больше двигайся!

женщина занимается бегом

Старайтесь больше двигаться. Прогулки на свежем воздухе насыщают клетки нашего организма кислородом, придают бодрость и повышают настроение. Займитесь зарядкой, быстрой ходьбой, фитнесом. Упражнения укрепят ваши мышцы. Вы станете более выносливой. Движение поможет избавиться от лишнего веса.
Вроде бы, всем известно это правило, но почему так мало женщин его выполняют? Почему вместо прогулки на улице мы часто сидим за компьютером в соцсетях? А потом жалуемся, что кожа тусклая, под глазами круги...Тут уж не до красоты.

Чтобы стать красивой – питайся правильно

Чтобы стать красивой женщиной, необходимо правильно питаться. Не следует переедать и морить себя голодом. Откажитесь от сладостей, солёных, копчёных и жареных блюд, алкоголя и газированных напитков.
Делайте салаты из овощей, ешьте фрукты, рыбу и морепродукты. Для кожи важно получать витамины группы В, А, Е. Введите в свой рацион кефир, йогурт, творог, семечки, пророщенные зёрна, изюм, рыбий жир, льняное и оливковое масло.

 Здоровый сон – залог красоты

Старайтесь больше спать. Не сидите по ночам за компьютером и телевизором, все посты не перечитаешь и все сериалы не просмотришь.
Проветривайте на ночь спальню, гуляйте по вечерам. Не думайте на ночь о плохом. Почитайте интересную книгу, полистайте журнал. Это поможет расслабиться и быстро уснуть. Невозможно быть красивой, если мучает бессонница.

 Очищение кожи и правильный уход

Тщательно очищайте кожу на ночь. На тело нанесите питательный лосьон или молочко. Хорошенько смывайте косметику. Кожа должна дышать. Если на локтях, пятках, коленях кожа сухая, смазывайте её растительным маслом.

Полезные советы и рецепты для красоты

  • Старайтесь меньше бывать на ярком солнце. Солнце – враг нашей кожи! Пользуйтесь защитными кремами. Берегите лицо, носите шляпы, очки. Сыворотки, кремы и гели для ухода за кожей лица подбирайте для вашего типа кожи и возраста.
  •  Приостановить старение кожи помогут домашние маски из подручных продуктов, даже профессиональные косметологи утверждают, что они сохраняют красоту кожи. Утром протирайте кожу кубиками льда из отваров трав (петрушки, календулы, ромашки).
    Маски наносите на очищенную заранее кожу лица, шеи и зону декольте.
  •  Применяйте пилинги и скрабы. Не переусердствуйте! Их нужно использовать раз в неделю.
  •  Для чувствительной кожи можно нанести на лицо простоквашу, кефир или йогурт. Прекрасно тонизирует кожу лица зелёный чай. Сделайте из него косметический лёд и протирайте кожу по утрам.
  • Не забывайте о руках. Смазывайте их питательным кремом. Домашнюю работу выполняйте в перчатках. Хорошо питают сухую кожу рук ванночки из подогретого растительного масла.
  • Ухаживайте за волосами. Красивые волосы – гордость женщины. Регулярно состригайте посечённые кончики волос. Делайте маски, например, из яиц, оливкового масла и мёда. Подержите маску час, укутав голову тёплым платком. Потом смойте. Волосы после такой маски будут живыми, блестящими. Делайте эту маску раз в неделю.женщина делает маску на волосах

Важно! Следите не только за своим телом, но и за состоянием души. Не злитесь, не завидуйте, любите людей и окружающий мир. Измените свою жизнь, если она вам не нравится. Не можете изменить – поменяйте своё отношение к ней. Учитесь радоваться мелочам. Будьте весёлой, доброй. Помогайте другим. Злые люди не бывают по-настоящему красивыми.

Вывод

Дорогие читательницы, в этой статье вы узнали, как стать красивой женщиной. Конечно, красота — понятие для всех разное. Если вам не нравится форма вашего лица или, например, раздражает ваш нос, то эти советы вам не помогут. Тут не обойтись без хирургического вмешательства.

Но если вы принимаете себя такой, какая вы есть от природы, то прислушайтесь к этим рекомендациям, и вы станете красивой и ухоженной, и будете нравиться себе, а, значит, и другим. А у меня всё.

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
А что вы думаете о красоте? Согласны ли со мной, что над ней нужно работать?
Жду комментариев!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дневник современной женщины
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: