Как быстро отрастить волосы. Советы и рекомендации

Как быстро отрастить волосы. Советы и рекомендации

девушка с красивыми волосами

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Сегодня решила написать небольшую заметку для любительниц длинных волос, вернее, для тех, кто пока только о них мечтает. Расскажу, как быстро отрастить волосы, дам полезные советы и рекомендации.

Ведь хотя короткие стрижки практичны, эталоном женской красоты всегда являлись длинные ухоженные волосы.И если вы решили отрастить волосы и хотите сделать это в максимально короткий срок, тогда вы должны понимать, что одних косметических средств для достижения этой цели недостаточно.

Возможно, вам придётся отказаться от некоторых привычек, а также подготовить себя психологически. Ведь волосы не вырастут за неделю, и, отрастая постепенно, могут доставлять дискомфорт. Так что же следует предпринять, чтобы волосы росли быстро и были красивыми?

Питание

Для роста волос важно питание. Придётся отказаться от вредной пищи, например, от бутербродов с колбасой, острых и жирных продуктов, газированных напитков и алкоголя.

В свой рацион нужно ввести овощи и фрукты. В них содержатся нужные витамины и минералы, например, йод, калий, цинк, хром, бета-каротин. Не стоит есть одновременно на завтрак огурец и апельсин, лучше съесть огурец на завтрак, а апельсин – на обед.

Для роста волос полезны пивные дрожжи. Они продаются в любой аптеке и стоят недорого. Лучше принимать их весной и осенью.

Необходимо следить за кишечником. Чтобы он работал хорошо, нужно употреблять кисломолочные продукты.

Улучшить состояние волос и максимально усилить их рост помогут специальные витаминные комплексы.

Отращивание волос. С чего начать?

С чего же начать отращивание волос? Сначала нужно подстричь секущиеся кончики. И делать это нужно постоянно, каждые 5-8 недель. Предупредите парикмахера, что вам важна не стрижка, а именно избавление от повреждённых волос.

Что ещё важно сделать, чтобы волосы быстрее отросли:

1. Не пользуйтесь феном, утюжком для выпрямления волос, щипцами. Высокая температура препятствует росту волос.
2. Откажитесь от химических веществ. Они действуют отрицательно на волосы. Если не можете обойтись без окраски, используйте средства, в которых нет перекиси.
3. Пользуйтесь заколками, которые не цепляют волосы. Не используйте тугие резинки.
4. Для расчёсывания лучше использовать простую расчёску, а не массажную щётку. Мокрые волосы расчёсывать нельзя!
5. После мытья головы, ополосните волосы прохладной водой.
6.  Для того чтобы волосы были гладкими и блестящими, пользуйтесь кондиционером для глубокого ухода. Достаточно делать это раз в месяц. Перед этой процедурой постарайтесь не мыть голову чуть дольше, чем обычно.
7. Не пренебрегайте народными средствами для ухода волос. Хорошо использовать перцовую и горчичную маски, которые способствуют быстрому росту волос.
8.  Делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение.

женщина делает маску для волос
Горчичная маска для роста волос

Порошок горчицы разбавляем водой до сметанообразной консистенции — получаем классический рецепт горчичной маски. Наносим на волосы и держим 10 минут. Передерживать маску не стоит.
Для усиления эффекта в маску добавляют по желанию яйцо, мёд, репейное или другое растительное масло, кефир, дрожжи – все эти ингридиенты можно чередовать. Например, иногда делать маску из горчицы и мёда, затем из горчицы и репейного масла и т.д...

 

Важно! Не стоит делать горчичную маску блондинкам, цвет их волос может принять зеленоватый оттенок.

Дорогие читательницы, вы узнали, как быстро отрастить волосы, получили полезные советы и рекомендации.

Если вы будете выполнять эти нехитрые правила, то скоро убедитесь, что отрастить здоровые волосы не так уж и сложно. Главное, заботиться о своих волосах, и тогда они будут выглядеть великолепно независимо от своей длины.
Удачи вам и терпения!

А у меня на сегодня всё. С вами была Наталья.

А как вы ухаживаете за волосами, чтобы добиться быстрого роста? Жду комментариев!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дневник современной женщины
Комментарии: 2
  1. Алла

    А почему нельзя расчесывать мокрые волосы? Мокрые волосы очень легко расчесываются, в отличие от сухих.

    1. Наталья (автор)

      Алла, мокрые волосы легко выдёргиваются. Это касается длинных волос, в основном.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: